Smoothie mit Spinat, Ananas und Bananen

War’s spät gestern? Zu dumm, dass das deinem Wecker egal ist. Aber es gibt eine Muntermacher-Geheimwaffe von Mutter Natur. Frisch, fruchtig, frank und frei macht dieser Smoothie dich flott wieder fit für den Tag und alles, was da noch kommt!

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Was du brauchst

Tools & Zubehör:

  • Blender
  • Messer
  • Schneidebrett

Zutaten:

  • 300 g Spinat
  • 2 Bananen
  • 50 g Ingwer
  • 2 Orangen
  • ½ Ananas
  • 4 Minzzweige
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1 Handvoll Eiswürfel
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Wie du’s machst

Schritt 1

Erst einmal muss der Spinat gewaschen werden.

Schritt 2

Jetzt darfst du Bananen, Ingwer, Orangen und Ananas von ihrer Schale sowie die Minzblätter vom Stil befreien.

Schritt 3

Anschließend alle  Zutaten zusammen mit  Agavendicksaft in den Blender geben und gut durchmixen.

Schritt 4

Verteile zunächst Eiswürfel, dann deinen Muntermacher-Smoothie auf die Gläser und schlürfe dich glücklich.