Grüner Smoothie

Kein Spinatfan? Das wird sich mit diesem Smoothie ändern! Ananas, Avocado und Banane sorgen für cremig-süßen Genuss mit einem Hauch von Nuss. Ach ja: der Kokossaft sorgt dafür, dass sogar die tropische Sonne über deinem Gaumen aufgeht!

icons/harvestCreated with Sketch.

Was du brauchst

Tools & Zubehör:

  • Blender
  • Gläser
  • Messer
  • Schneidebrett

Zutaten:

  • ¼ Kopfsalat
  • 100 g Spinat
  • ½ Ananas
  • 1 Avocado
  • 2 Bananen
  • 200 ml Kokoswasser
  • 50 g Cashews
icons/potCreated with Sketch.

Wie du’s machst

Schritt 1

Erst einmal heißt es: waschen und schnippeln. Salat und Spinat waschen. Ananas, Avocado und Bananen schälen, zerkleinern und ggf. entkernen.

Schritt 2

Die Zutaten zusammen mit Kokoswasser und Cashews in den Blender geben und alles einmal gut durchmixen.

Schritt 3

Jetzt kannst du deinen Green Sunshine Smoothie auf die Gläser verteilen.

Schritt 4

Cheers!